ስለ Flat Feet የበለጠ ይወቁ

ጠፍጣፋ እግሮች፣ የወደቁ ቅስቶች በመባልም የሚታወቁት የእግሩ ቅስት ወድቆ በሚቆምበት ጊዜ መሬት የሚነካበት ሁኔታ ነው።ብዙ ሰዎች በተወሰነ ደረጃ ቅስት ሲኖራቸው፣ ጠፍጣፋ እግር ያላቸው ግን ትንሽ ወይም ቀጥ ያለ ቅስት የላቸውም።

የጠፍጣፋ እግሮች መንስኤዎች
 
ጠፍጣፋ እግሮች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በወረሰው መዋቅራዊ እክል ምክንያት ሊወለዱ ይችላሉ።በአማራጭ፣ ጠፍጣፋ እግሮች በጉዳት፣ በህመም ወይም በእርጅና ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ።የጠፍጣፋ እግሮች የተለመዱ መንስኤዎች እንደ የስኳር በሽታ, እርግዝና, አርትራይተስ እና ከመጠን በላይ መወፈርን ያካትታሉ.
 
ጉዳት በእግሮች ላይ የሚከሰት ህመም እና የአካል ችግር መንስኤ ነው, ሁለቱም ወደ ጠፍጣፋ እግሮች ሊመሩ ይችላሉ.የተለመዱ ጉዳቶች የጅማት እንባ፣ የጡንቻ ውጥረት፣ የአጥንት ስብራት እና የመገጣጠሚያዎች መቆራረጥ ያካትታሉ።
 
የእግሮች መገጣጠሚያዎች እና ጅማቶች ተለዋዋጭነት እና የጡንቻዎች እና የጅማቶች ጥንካሬ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ በመምጣቱ ዕድሜው ብዙውን ጊዜ ጠፍጣፋ እግሮች እንዲዳብሩ ምክንያት ነው።በውጤቱም, የአርኪው ቁመት ሊቀንስ ይችላል, በዚህም ምክንያት እግሩ ጠፍጣፋ.
 

የጠፍጣፋ እግሮች ውስብስብ ችግሮች
 
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጠፍጣፋ እግር መኖሩ አንዳንድ ሁኔታዎችን እንደ የእፅዋት ፋሲሲስስ ፣ አቺለስ ቲንዲኒትስ እና የሺን ስፕሊንቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች በተጎዱት ሕብረ ሕዋሳት እብጠት ተለይተው ይታወቃሉ, ይህም ወደ ህመም እና ምቾት ያመጣሉ.
 
ጠፍጣፋ እግሮች እግር፣ ዳሌ እና የታችኛው ጀርባ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።ይህ የሆነበት ምክንያት እግሮቹ የሰውነት መሠረት በመሆናቸው ነው, እና በእግር ላይ ያለው ማንኛውም ጉዳይ በአጥንት መዋቅር ውስጥ የተሳሳተ አቀማመጥ ሊያስከትል ይችላል.ይህ ደግሞ የጭንቅላት እና የትከሻዎች አቀማመጥ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ወደ ድህረ-ገጽታ ጉዳዮች ይመራዋል.

የጠፍጣፋ እግሮች ሕክምና
 
ጠፍጣፋ እግሮች ከተገኙ, የሕክምናው ዓላማ ተዛማጅ ህመምን እና እብጠትን መቀነስ ነው.ይህ በጫማዎ ላይ ቅስት ድጋፎችን መጨመር ወይም እንደ ኦርቶቲክ ኢንሶልስ ያለ የእግር ኦርቶሲስ ማድረግን ሊያካትት ይችላል።የሰውነት ማጎልመሻ (ቴራፒ) ለጡንቻ መጨመር እና የመለጠጥ እንቅስቃሴዎች, ሚዛንን ለማሻሻል ከሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ጋር ይመከራል.
 
ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ መዋቅራዊ እክል ያለባቸው ሰዎች በተረከዝ አጥንት እና በአንዱ የእግር ጅማቶች መካከል ያለውን ግንኙነት ለመጠገን ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል.አንዴ ጥገናው ከተሰራ፣ በሽተኛው ህመሙን ለመቆጣጠር የሚያግዝ የአርኪንግ ድጋፎችን ማድረግ፣ የአካል ህክምና ማድረግ ወይም መድሃኒት መውሰድ ሊኖርበት ይችላል።